Αγχώνεστε όταν τρώτε έξω μήπως και χαλάσετε τη διατροφή σας; Ακολουθήστε μερικές έξυπνες συμβουλές και κρατήστε τη σιλουέτα σας.
Το «φαγητό έξω» στις διακοπές συνήθως συνοδεύεται με πάσης φύσεως παρασπονδίες που βάζουν σε… κίνδυνο τη διατροφή μας. Πάντα; Όχι πάντα. Υπάρχουν έξυπνες λύσεις για να απολαύσουμε ένα ωραιότατο γεύμα έξω, χωρίς όμως να κλαίμε την επόμενη ημέρα ή να αναγκαστούμε να...